anniluur.blogg.se

27-år, mamma, fru, student & servitris

Ät rätt för din blodgrupp

Publicerad 2016-01-12 18:29:00 i Familj, Kroppen, Looks, Matlagning,

För ca 17-år sedan arbetade min mamma i Sydafrika och det fanns då en diet som var väldigt populär, som min mor självklart testade. Dieten gick ut på att måltiderna skulle baseras på vilken blodgrupp man har, detta då de olika blodgrupperna reagerar olika, på olika födoämnen. Min mamma har under 17-års tid förespråkat denna diet och försökt få sina vänner att äta efter sin blodgrupp. Någonting som har fungerat olika bra och gett ett varierande resultat bland hennes vänner.
 
Jag har under de senaste åren blivit mer och emr intresserad av denna diet, speciellt då jag förstått att min matsmältning fungerar väldigt annorlunda mot mina vänners och min mans. Jag har aldrig haft några problem med vikten, jag har väger lika mycket idag som jag gjorde för 15-år sedan. Enda undantaget är under graviditeten då jag gick upp ca 10kg, dessa kilon var dock borta redan tre dagar efter förlossningen. Min man gick upp 25kg under graviditeten, han har fortfarande inte blivit av med dem och det är lite över två år sedan jag födde vår son.
 
Imorse när jag tittade på Nyhetsmorgon i tv4 var en kvinna vid namn Ulrika Davidsson med och berättade om blodgrupper, samt hur man ska äta rätt beroende på vilken blodgrupp man har. 17-år senare har det alltså kommit till Sverige! Äntligen! Jag tycker verkligen att det är jätteroligt och jag hoppas att fler människor tänker över hur de mår och reagerar på vissa födoämnen. Jag har själv blodgrupp 0-, vilket innebär att jag kan äta mycket kött, men att jag bör undvika mjölkprodukter. Jag föredrar mitt kött så blodigt att det knappt har nuddat grillen, annars får jag ont i magen, sen har en mildvariant av mjölkproteinsallergi, så jag vet att jag bör avstå från mjölkprodukter. Jag tror att den här typen av "diet" är den rätta för att må så bra som möjligt. Sen tror jag också att det är jätteviktigt att lyssna på kroppens signaler och sluta äta när man är mät! Att li sådär övermätt och däst mår väl ingen bra av?
 
Om ni inte såg Nyhetsmorgon imorse kan ni titta på det HÄR!
 
Källa: Nyhetsmorgon tv4 , Ulrika Davidsson
 
 
 

Runkeeper - inte riktigt trovärdigt...

Publicerad 2016-01-12 11:22:19 i Familj, Kroppen, Träning, Vardag,

Jag, Vildo och Tuss trotsade snöovädret och tog en promenad nu på förmiddagen. Då det var den första promenaden för året så tänkte jag att det kunde vara kul att se i vilken form jag är i, så jag slog på "Runkeeper", för att liksom få lite koll. När jag kom hem kunde jag konstatera att jag gått nästan 1 mil på 40min! Inte riktigt trovärdigt! Tog en närmare koll på kartan och min rutt och såg då att den inte alls stämde. Jag kom då på att den gjorde någonting liknande i somras och visade upp en jättemärklig väg, som jag inte alls hade gått. Är det någon mer som haft problem med "Runkeeper", eller är det bara för mig det strular?..





Golf & jogging

Publicerad 2015-06-08 22:14:01 i Familj, Hemmaliv, Kroppen, Sommar2015, Träning, Vardag,

Idag hade jag och Oscar en date! Inte en sådan där "riktig" med levande ljus, där vi satt och tittade varandra djupt i ögonen och log generat. Nej, vi hade en date på golfbanan och då vi inte lyckades hitta barnvakt fick Vildo följa med. Ja, ni fattar, inte en typisk date precis, men helt perfekt för oss! Eftersom Oscar jobbar mycket och jag har pendlat mycket under det senaste året, så har det inte blivit så mycket "vi-tid", så alla stunder vi får tillsammans är guld värda. Sen är det skönt att komma ut lite och bort från hemmet, är man hemma blir det lätt att man gör en massa måstesaker och då umgås man inte riktigt utan då hänger man mer. Typ. Golfen gick väl sådär, men det var trevligt i vilket fall som helst! Vi behöver träna mer, både jag och Oscar, men det är svårt att hitta tiden just nu, men vi gör så gott vi kan.

Efter golfen blev det en sen lunch och när vi kom hem var jag faktiskt ute och jobbade 2,5km. Jag hade ju tänkt att jag skulle springa av 5km, men jag tog med mig hunden och hon ville inte alls springa. Hon blev så slut efter 1,5km att hon lade sig i gräset och vägrade röra på sig, så efter det var det bara att promenera hem. Men det känns skönt att både ha avverkat en 18-håls runda, där jag bar bagen hela rundan och hunnit med en kortare jogg. Imorgon är målet att hinna upp till gymmet och träna, men jag har mycket på agendan imorgon, så jag tror inte att det är möjligt...

Nu blir det brittiska kriminalserier innan jag somnar, det bästa som finns i tv-väg när man vill varva ner och slötitta. Iaf enligt mig!


Om

Min profilbild

Anna Carin

Jag vet att jag är 27-år, fast ibland känner jag mig som 16, även fast jag är mamma, extramamma och fru. Jag är tillochmed så vuxen att jag bor i hus och faktiskt driver en restaurang. Fast sen pluggar jag ju och jag tror att det är det som får mig att känna mig ung, även fast jag läser någonting så moget och vuxet som socionomprogrammet.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela